المكونات

1/2أفوكادو
1موزة
1/2كوب زبادي أكتيفيا قليل الدسم
1/2كوب من عصير البرتقال
اختياري: الثلج

طريقة التحضير

إجمعي المكونات في الخلاط وامزجيهم.